image-3098Le cheerleaders hanno spesso un allenamento che dura più di tre ore durante la settimana e senza una dieta sana la cheerleader, rischia di rimanere con poche energie. L’atleta  cheerleader deve essere sempre molto competitiva e la sua dieta alimentare è impegnativa. Le cheerleaders comunemente chiamate anche ragazze pon-pon dovrebbero mangiare sano e non ...